如何支持受害者

如果你认识的人被性侵犯,你可以期待他们可能会遇到恐惧,愤怒,内疚,羞耻,不信任和断开的结合。他们可能会经历害怕失去生命,而且由于结果害怕他们周围的一切。他们可能会对肇事者生气,但也生在自己和朋友和家人的生气。

由于大多数攻击是受害者所知道的人犯下的,他们可能会对周围的人感到缺乏信任。睡眠和控制的极度压力,焦虑,丧失损失使许多幸存者感觉好像它们与正常生活断开连接。

监护人如何提供帮助 如何支持学生

你可以帮忙

您可以帮助他们专注于他们的优势,并为他们发泄他们的情绪,即使是愤怒,为他们提供一个地方。您可以帮助他们了解没有人负责强奸,并且他们有权对他人感到缺乏信任。您可以帮助他们明白,在这种困难的情况下感到不稳定是正常的。以下是您可以提供帮助的其他方式。

是一个好的倾听者。
让他们知道他们可以和你谈谈。仔细聆听并回应感情以及言语。通过反思你听到的人,你可以帮助他们在这艰难的时期里更好地了解自己的情绪和思想。一些幸存者希望谈谈他们的经历。保持隐私。它是幸存者的决定,何时以及是否告诉别人发生了什么。不要推动他们透露有关365平台APP下载的细节或提出问题,因为你很好奇。
相信他们。

幸存者需要知道你相信发生了什么。人们弥补了关于性侵犯的故事。不要质疑攻击的细节。如果犯罪者是你认识的人,请不要说,“我不敢相信他们会这样做!”

与幸存者沟通的重要事项是:

  • “这不是你的错。”
  • “我很高兴你现在安全。”
  • “我很抱歉发生了。”
验证幸存者的感受。

承认他们的悲伤,愤怒,恐惧或混乱。让他们知道性侵犯后所有这些感受都是正常的。向他们保证,他们并不孤单。也:

  • 如果在攻击期间幸存者喝醉,请向他们保证,他们并不责备发生的事情。
  • 如果幸存者感觉有罪,因为他们没有反击,向他们保证,恐惧有时会抑制我们。
  • 告诉他们他们尽最大努力幸存下来,没有人应该受到性侵犯。
  • 不要责怪幸存者通过向他们询问他们为什么喝酒的事情发生的事情,为什么他们没有反击,他们穿着什么,或者告诉他们你会做什么。
让幸存者控制自己的生命。
提供有关他们选择的信息的幸存者。如果SURVIVOR选择一个,请通过提供电话号码或信息来支持它们。让他们为自己做出决定,并向他们保证,您将支持他们所做的任何决定。不要试图控制这种情况。让他们为自己做出决定。不要威胁伤害肇事者,幸存者已经过了一种暴力经验,不需要面对另一个人。
尊重幸存者的隐私。
不要告诉别人你的朋友告诉你什么。让幸存者决定他们会告诉谁。鼓励他们寻求其他人的支持和帮助。如果定时感觉正确,请与他们共享Grand View Resource。
通过治疗过程与他们一起。
从长远来看,表达你的担忧。治疗需要时间。谈论幸存者生活的其他方面。这让人保证他们没有成为性侵犯的幸存者。幸存者将具有良好和艰难的日子。通过两者陪伴。
好好照顾自己。
听到朋友或家人的性侵犯是令人沮丧的。你可能会觉得害怕,愤怒,无助,悲伤或所有这些情绪等等。你可能想谈谈你的感受。校园资源可供性攻击影响的所有学生使用。考虑联系咨询中心与保密顾问交谈。